~guna batu sungai/besi yg khas di tempah
~balut dgn daun serai,daun lengkuas/daun pandan.
~fungsinya: mengecutkan rahim
mengeluarkan darah beku
buang angin
mandi herba
~mandiandaun pandan/herba
~menggosok badan
~xble tlalu kerap
~caranya; start ibu jari kanan ke pinggang kemudian balas(spaya urat x tsentak)
kaki ke bahu kanan kmudian balas
mandi lulur/scrub
~sebelum mandi herba
~seluruh tubuh mcm scrub
~melicim,melembut,menyerah & memutihkan kulit
~ JGN BASUH RAMBUT DGN AIR PANAS!!!!!!
berurut
~sebelum mandi & selepas bertungku
~3 hari bturut-turut slps bsalin
~last hari pantang: hari ke-42,43 & 44
~hari ke-60
~hari ke-100
~fungsinya: memulihkan kesegaran,melancarkan darah,buang angin,
mbetulkan urat2,kemaskan bhgian perut&cepatkan pengeluaran darh kotor
bertangas
~hari yg ke-30 hingga 100
~selepas mandi
~air rebusan mandian herba boleh di gunakan utk btangas
~fungsinya: bhgian sulit cept kering & ketat
mengecutkan rahim
mengelakkan PROPLASE(tombong)
bengkung
~bengkung tradisional/moden,belacu/velcro/cangkuk
~menggunakan minyak panas/param
~fungsinya: kurangkan kesakitan di perut
mempercepatkan pengeluaran darah kotor
kempiskan perut
pulihkan kondisi kulit perut
air akar kayu/jamu
~ubat periuk/akar kayu2 yg berkhasiat
~cara2nya: masa minum,tekan ibu jari kanan ke atas ibu jari kiri(supaya rahim
dan punggung tidak kembang)tangan kiri ampuh payudara(menengangkannya)
selawat 3 kali,tarik nafas & kempiskan perut
berdiang
~jarang di praktikkan pd zaman moden ini..
~dgn kata lain 'BERSALAI"
~caranya: tin kosong dimasukkan pasir utk alas pd bara api
ibu yg lepas bersalin akn berbaring mmbelakangkan bara api setelah menyapu
minyak ubat dr leher ke pinggang
rawatan ukup wangi
~ menghilangkan bau2 herba tangas pd badan
~di lakukan pd hari yg ke-40
KEBERSIHAN DIRI:
*mandi sekali sehari
*pakaian bersih,tukar setiap hari
*tukar tuala wanita dgn kerap
No comments:
Post a Comment